マイル日記

最近メイクとネイルとダイエットのことしか頭にないっす＞＜M









ってことで、、、今回も何の事はない。ダイエットの話をしたいと思います。







ってか、ネイルももうすぐサロン行かないとやばいことになってるし、、、





ダイエットももうすぐ夏だし・・・





気を付けないとあっちゅう間にメタボ一直線になってしまうので・・・





朝はバナナと牛乳です。

昼はカロリー少なめの外食！！

夜は「飲み」がなければシリアルとバナナかな。

飲む時は炭水化物系は食べない。



家で飲むのは、今のところ禁止です＞＜



風呂の後は、腹筋30回とストレッチを毎日続けます。







これを一応心掛けているのですが～

ジーンズのサイズは31から29になったし腹筋もけっこうついたけど。



中では割れてる筈？なんだけど、

腹のお肉に邪魔されて見えないんだよね・・・





いつかは綺麗に割れたお腹を見てみたいわけです！！



いつになるか分からんが～（笑）





お陰で食は細くなりました。小食の女子並みでは。

二十歳の頃はレディスのパンツがするっとはけたんだけど。





やっぱりがんばって運動するしかないのかなぁ・・・

腰が良くなったら考えますね＾＾。





では、みなさんも夏に向けてのダイエット一緒にがんばろうね☆”





＜おすすめのサイト＞



セルフボディメイク　kyoko



熊田曜子　ボディメイク



ニキビ　口コミ



横浜駅　ランチ



化粧　アイメイク



口コミ　コスメランキング



益若つばさ　メイク



ももえり　小悪魔アゲハ



ageha ももえり



益若つばさ　すっぴん



若益つばさ　メイク  

 

女らしさってのは何なんだろう？

テレビでこういうのが女らしい！という特集が組まれてあったので、

ふと考えてみた。





普通、女らしいといえば

好きな食べ物はフルーツですとか、スイーツです

なんて言ったりするのが女子ですけども。

（昔のアイドルみたいな古い話やな笑）

私、ラーメンとタイ料理が好物・・・





そして女らしいところといえば。

料理やら裁縫やら、最近はネイルやメイクが得意です！

っいうてイメージですが。



私は女らしい得意なものはないけど・・・

唯一女らしい？ところは





車とか機械系の運転とか扱うのがヘタ

方向音痴っぽい、天然の要素を持っている





これって、女らしいところじゃなくて、ただの欠点になるのかな・・・



まぁ、私は個人的にはメイクとネイルが大好きでございます＾＾



みんなはどうなのかな！？





＜おすすめのサイト＞



若益つばさ　ネイル



さくりな　メイク



はるな愛　美容整形手術



オレンジメイク　ロレアル



銀座の母　手相占い



ブレンダモデル ファッション雑誌



適度　声優



豆乳 野菜ジュース　ダイエット



忌野清志郎　自転車



わけあり商品  

 

ってか、ふと思ったんですけど、、、



愛と平和を叫んだらわたしもジョン・レノンみたいになれるかなって。





みんながみんな病む訳じゃないこの日常、わたしは楽しいのです。





ってか病む奴ってどんな人なんだろうね！？





とは思わないよ。





そりぁ、こんな世の中ですよ。

学生も先生もサラリーマンだって少しは病むんだろうと思う。

こんな世界を作り出した神様が一番病んでるのかもしれないけどねｗ。

でも神様なんかはいやしない、って考えますよ＞＜。

わたしだって病みますよ。そりゃぁあねぇって感じです・・・。







悩む＝病む　だと思っている、この頃。似ているけどでも違うんだよね。



なら神様は何に悩んでいるんだろうか！＞＜





この世の中で愛と平和を叫ぶ人って誰だろう。





赤い羽募金の皆様方？

オバマ？

わたし？







わたしは毎日楽しいって心から思えますけどね。



毎日イベントがある訳でもないし、最愛の恋人がいる訳でもありません。

たまに遊んで、たまにイベントに行き、たまに、飲んでて。。。

飲みはよくあるけど・・・。





はぁ、もうすぐ夏だしがんばらんとな！！

ではまた次回★＾＾





＜おすすめのサイト＞



トイカメラ　デジカメ



今日も君が好き



PSYCHEDELIC TRANCE



梅雨 2009



ケアマネージャー 試験　日程



映画 パイレーツオブカリビアン4



細木数子 無料占い



細木数子 無料占い　六星占術



サムライジャパン ロゴ写真



細木数子 無料占い　相性



侍ジャパン ロゴ  

 

今日の天気もなんだかあんまりよくないですが、みなさんの調子はいかがですか？



まぁ、そんなこんなで今日もはりきって日記書いていくんで、みなさんぜひぜひ見てってくださいね＾＾





ってかわたしって最近なんですが、

いつもより、食べ過ぎてる

しかも夜なんだけど…っ



明日からまたダイエット習慣に戻らなくてはなりませんね～!!



ってか、マジダイエットがんばるもん…



当分、またお菓子もストップします。

たばこは全然吸ってないなぁ…我ながら偉いですね。(笑)





はい。これからストレッチやるよー

筋トレもしちゃうよ～！！





雨降らなかったらジョギング行ってたんだけど、今日は・・・

また明日からダイエットがんばります☆



ってことで、ダイエットについてでした。

ではみなさんまた次回お会いしましょう＾＾





=オススメするサイトを紹介=



夜トマトダイエット



ケアマネージャー　問題集



ケアマネージャー　テキスト



映画パイレーツオブカリビアン４



朝キウイダイエット



もやしマヨネーズダイエット



オイルマッサージ　やり方



ワーホリ　保険



美容師国家試験　日程



ベビー　ヘアカット



IKKO　おすすめ